AztitoБременност, подготовка за раждане, кърмене и първи седмици с

Бременност

Триместри, промени и навици: какво се случва и как да минете през него спокойно.

Първият триместър: какво се случва в тялото и кои навици помагат
Бременност

Първият триместър: какво се случва в тялото и кои навици помагат

Умора, гадене и бурни емоции: защо първите дванадесет седмици са най-неприятните за много жени и какви прости навици правят разликата.

Движение по време на бременност: какво помага и как да не прекалите
Бременност

Движение по време на бременност: какво помага и как да не прекалите

Ходене, плуване, йога за бременни: кои форми на движение се понасят най-добре, какви сигнали казват „стоп“ и как изглежда разумната седмица.