Здраве от природата

ЗА ПОВЕЧЕ КЪРМА

ЗА КЪРМАТА - как да я направим по-богата☘️ Кърмата е естествената храна за бебето. Тя е изключително добре балансирана и доставя всички необходими вещества за растежа и развитието на бебето. Майчиното мляко дава на бебето сила и енергия, укрепва имунната му система и помага за развитието на всички органи и системи. Знаете ли обаче, че може да направите кърмата си още по-богата и да дадете още една доза здраве на бебето си? Изследване, проведено във Финландия сочи, че кърмата на жените, които приемат Омега-3 и пробиотици е много по-богата ...

Прочети
Прочети

ЕСЕНЦИАЛНИТЕ МАСТНИ КИСЕЛИНИ

Есенциалните мастни киселини са жизнено необходими съставки , които не се произвеждат от организма ни и тряба да се набавят чрез храната. Според СЗО около 3% от калориите трябва да идват от ЕМК , а при подрастващи, бременни и кърмачки- двойно. Есенциалните мастни киселини влизат в състава на естествените липиди, които изграждат стените и мембраните на всички живи клетки.Те регулират преминаването в и от клетката на различни вещества и я предпазват от токсини, бактерии, вируси, алергени.Участват в синтеза на простагландините/хормоноподобни ве ...

Прочети

Синьо-зеленитете водорасли-съвършенната храна

Синьо-зелените водорасли са съвсем различни от другите водорасли,тъй като те имат общи белизи с растенията, животните и бактериите.Като растения те са способни на фотосинтеза, но го правят много по-бързо от всяко растение.Те са най-богатото на хлорофил растение на Земята.Приликата с животинския вид е, че те приличат на животинската клетка по структура- притежават лесно смилаема клетъчна стена изградена от гликоген, който нашите тела могат да използват като храна. Диворастящото синьо-зелено водорасло/Aphanizomenon fios-aqua-AFA/ отезерото Кла ...

Прочети

Защо ставаме все по-болни?

Всеки от нас се ражда на определено ниво на здраве. Това ниво зависи от много фактори:наследственост, здравословно и психическо състояние на родителите по време на зачеването, здравословно и емоционално състояние на жената по време на бременността, начин на хранене, прием на медикаменти, токсини, физическа активност през бременността, начин на раждане..... Все по -трудно става да намерим такава храна,която да не е продукт на хранително -вкусовата промишленост.Призивът "Чети етикета" не винаги дава резултат, защото много от съст ...

Прочети